每次打开后台，wordpress 会启动更新检测和自动更新功能，检查程序、主题和插件是否有新版本，但国内一直无法顺畅的连接 WordPress 更新服务器，可能这就是经常有人说 WordPress 慢的原因了，这个锅不在 WordPress。可以通过下面的代码禁用 WordPress 更新检测和更新功能，加快后台打开速度，将下面代码添加到当前主题 functions.php 中：

    // 彻底关闭自动更新
    add_filter('automatic_updater_disabled', '__return_true');
    // 关闭更新检查定时作业
    remove_action('init', 'wp_schedule_update_checks');
    // 移除已有的版本检查定时作业
    wp_clear_scheduled_hook('wp_version_check');
    // 移除已有的插件更新定时作业
    wp_clear_scheduled_hook('wp_update_plugins');
    // 移除已有的主题更新定时作业 
    wp_clear_scheduled_hook('wp_update_themes');
    // 移除已有的自动更新定时作业 
    wp_clear_scheduled_hook('wp_maybe_auto_update');
    // 移除后台内核更新检查 
    remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_core' );
    // 移除后台插件更新检查 
    remove_action( 'load-plugins.php', 'wp_update_plugins' );
    remove_action( 'load-update.php', 'wp_update_plugins' );
    remove_action( 'load-update-core.php', 'wp_update_plugins' );
    remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_plugins' );
     // 移除后台主题更新检查 
    remove_action( 'load-themes.php', 'wp_update_themes' );
    remove_action( 'load-update.php', 'wp_update_themes' );
    remove_action( 'load-update-core.php', 'wp_update_themes' );
    remove_action( 'admin_init', '_maybe_update_themes' );

可根据自己的需要选择添加上述代码。想彻底禁用更新功能，只添加第一句就行了。